Clases 2021

Nos encontramos al aire libre, en un espacio urbano lleno de naturaleza. Para movernos, estirarnos, respirar profundo y generar bienestar en todo el organismo Son clases aptas y adaptables a todos , vamos a lo simple y eficaz. Con la mejor selección de ejercicios que considero saludables y beneficiosos. Yoga : Asanas y ejercicios para … Sigue leyendo Clases 2021

Masterclass : Respirar

Primera masterclass de respiración....que emocionante! Cuando preparaba la clase me pregunté ¿ cómo unir el yoga, la neurociencia y todas las prácticas actuales de respiración en una forma accesible para todos?Desde ahí surgió esta propuesta, para trabajar en profundidad y con conocimientos actuales unidos a los ancestrales.Este ensamble mágico que surgió en este 2020 está abrazado … Sigue leyendo Masterclass : Respirar