Esta un poco bueno lo online tengo que aceptarlo, los cambios dejan experiencias copadas y hacer clases por Zoom es una de ellas. Lo mejor es que no tenés que moverte de tu casa, lo haces en la comodidad de tu hogar evitando traslados y tiempos. Otro beneficio es que combinamos un horario que se … Sigue leyendo Clases online 2021
Hola! Entra al icono de Youtube para ver la clase, que la disfrutes
Nos encontramos al aire libre, en un espacio urbano lleno de naturaleza. Para movernos, estirarnos, respirar profundo y generar bienestar en todo el organismo. 2 Clases diferentes : Yoga y Animal Flow Son clases aptas y adaptables a todos , vamos a lo simple y eficaz. Con la mejor selección de ejercicios que considero saludables … Sigue leyendo Clases 2021
Primera masterclass de respiración....que emocionante! Cuando preparaba la clase me pregunté ¿ cómo unir el yoga, la neurociencia y todas las prácticas actuales de respiración en una forma accesible para todos?Desde ahí surgió esta propuesta, para trabajar en profundidad y con conocimientos actuales unidos a los ancestrales.Este ensamble mágico que surgió en este 2020 está abrazado … Sigue leyendo Masterclass : Respirar
En estos encuentros compartimos de forma individual y en plena conexión con las necesidades de tu cuerpo y mente. Trabajamos en profundidad y en forma especial sobre lo que necesites , me contas sobre tus dolores, tensiones y deseos de mejorar. Basándome en vos es que preparo tus prácticas. Cada encuentro es especial y diferente, … Sigue leyendo Clases Individuales
Encuentros semanales de prácticas corporales no convencionales, en los que combino herramientas de distintas disciplinas como el Hatha y Ashtnaga Vinyasa Yoga, el Entrenamiento Miofascial y el Linfático. Ensamblado con técnicas de respiración Oxigen Advantage del Método Buteyko. El entrenamiento y movilidad de las articulaciones. Y la impronta de la neurociencia en el movimiento y … Sigue leyendo Clase de NeuroYoga
Qué fiesta más grande hay que la naturaleza misma.... Un amanecer, un atardecer, el sol en la piel, los pajaros mantrando y la llegada de la estación primavera Por eso festejamos! festejamos la vida! Nos encontramos para hacer el rito de transición energética, actualizar la película. En este link hay mas info y me encantaría … Sigue leyendo Ritual de Primavera
Nuestro cerebro tiene el poder de sintetizar felicidad. Si , puede generar internamente estados de felicidad a través de sus neurotransmisores. Se llama felicidad sintética, y según el doctor Daniel Gilbert , es producida por nuestro sistema inmunológico psicológico. Este sistema inmunológico nos ayuda a cambiar la perspectiva que tenemos del mundo con el fin … Sigue leyendo Podemos crear una nueva realidad
Las herramientas que utilizo son pocas y simples. Una de ellas es bailar. Un espacio para descubrirte a través del movimiento, descargarte y retornar al equilibrio. Remover lo estancado a través del calor corporal . Sentirte mas ligero, liviano. Liberar el stress, el cortisol. Bañarnos en neurotransmisores y hormonas del bienestar. Una de las cualidades … Sigue leyendo Laboratorio Corporal
¿ Te tienta poder hacer la postura de cabeza? Si es así segui leyendo... Vamos a aprender desde las bases a realizar esta postura en forma orgánica y sin riesgo de lastimarnos. Es un camino que iniciamos este próximo sábado. Cada cuerpo es diferente y es por eso que vamos a tener en cuenta a … Sigue leyendo Taller para Iniciarte en el Paro de Cabeza
