Forma Presencial y Online
Nos encontramos al aire libre, en el salón si llueve o por Zoom en la comodidad de tu hogar.
Para movernos, estirarnos, respirar profundo y generar bienestar en todo el organismo.Grupales y también individuales o de a dos , de a tres…
- 2 Clases grupales presenciales diferentes : Yoga y Animal Flow
Son clases aptas y adaptables a todos , vamos a lo simple y eficaz. Con la mejor selección de ejercicios que considero saludables y beneficiosos.
- Yoga : Asanas y ejercicios para mejorar el cuerpo y la mente. Flexibilidad, movilidad, coordinación, respiración y meditación. La clase finaliza con sonidos en vivo de cuencos para terminar renovados y con esa alegre calma de fondo.Justo cuando cae el sol estamos compartiendo la clase, en sincronía con la naturaleza. Practicamos Sungazing y Grounding
- Animal Flow : clases de entrenamiento físico y mental. Se trabaja con el propio peso corporal. Fuerza, flexibilidad, coordinación, concentración, movilidad. También creatividad y juego. Locomoción y propiocepción.
¿ Cuando ?
- Martes y Jueves de 19 a 20.15 hs : Yoga
- Miércoles 9 a 10 hs : Animal Flow
¿ Qué traes ?
- Tu colchoneta y lona o manta
- Repelente para mosquitos
- Botellita de agua
- Celu en modo avión
- Ganas y apertura a la experiencia
Para grupos reducidos de hasta es para 9 personas, es necesario reservar antes de venir. La hacemos afuera en el jardín de casa, en caso de lluvia entramos al salón.
En Ciudad Jardin Palomar, Buenos Aires , Argentina.
- Clases online por Zoom : de Yoga, Animal Flow , Neuromeditación, Registros Akashicos.
- Sesiones individuales presenciales de Yoga, Neuromeditación, Animal Flow . Armonizaciones energéticas.
Para reservar escribime antes! o mensajeame al 1168461965
Hasta la naturaleza siempre !
Noe
